Geef je grens toch eens aan! Dat valt niet mee als je last hebt van afwijzingsgevoeligheid. Je bent de grens al over, voordat je er erg in hebt. In deze video leg ik uit hoe dat komt en wat je te doen hebt.

Inmiddels heb je voldoende zelfvertrouwen opgebouwd, maar naar buiten treden op social media of naar nieuwe opdrachtgevers geeft je grote onzekerheid. In deze video leg ik dit spanningsveld uit.

De tafelopstellingen bieden een ruimtelijk, visueel en kinesthetische werkwijze om cliënten, leerlingen en medewerkers te confronteren met patronen op het gebied van hun rejection sensitivity. Lees hier meer.

Hoe ga je om met HSP HSS: 7 life hacks.

In deze carrousel laat ik je 6 voorbeelden zien van de gevolgen van Rejection Sensitivity, afwijzingsgevoeligheid.

Van gewoontedier naar keuzes met lef. Wat als je voelt dat het anders mag?

Ben jij ook een rare op je werk?
Ervaar jij daardoor de spanning tussen je behoefte om erbij te willen horen en de behoefte aan afwisseling en diversiteit op je werk?
Deze video gaat over de consequenties van je aanpassen als hoogsensitieve high sensation seeker.

Waarom is het zo moeilijk om je behoefte te volgen en grenzen te stellen als de ander teleurgesteld raakt? In deze video neem ik je mee in de subtiele, vaak onzichtbare dynamiek van afwijzingsgevoeligheid, ook wel rejection sensitivity.

Luister jij naar je behoefte? En naar welke behoefte? Veel mensen hebben slecht contact met hun behoeftes en hebben nog slechter contact met de diepere drijfveer onder hun behoeftes: dus wat maakt dat jij deze behoefte hebt? En welke drijfveer bepaalt jouw keuze? Naar welke behoefte luister jij? Deze video en blog gaat daarover.

Lees hier de 10 voordelen van de unieke werkwijze die Integral Eye Movement Therapy (IEMT) te bieden heeft.

Wat zijn de 5 voordelen van onderprikkeling

De 5 symptomen van onderprikkeling

Waarom is stoppen met je baan, vriendschap of relatie zo lastig? Stoppen, het klinkt zo simpel maar dat is het niet.

Review boek Severine van der Voorde “Van Rush naar Rust”

Waarom hielp dit boek mij?

Hoe kan het dat je regelmatig in miscommunicatie beland met niet hoogsensitieve personen? Deze video laat het zien.

Hoe los je de valkuil voor het hebben van een te grote empathie voor nare mensen op? Deze video legt het uit

Hoe zorg je ervoor dat je interne criticus niet al je ideetjes, out-of-the-box oplossingen of plannen direct afbrandt? Hoe kun je jouw potentieel meer de ruimte geven? Deze video legt het uit

Ben je bang om een vraag te stellen of je mening te geven? Het is gedrag dat je kunt vertonen als je last hebt van afwijzingsgevoeligheid.
Onbewust gaat je aandacht naar de mogelijke negatieve reactie van de manager, docent of directeur. Hoe los je dit op?

Ben je ook wel eens zat van al het nadenken, piekeren en keuzes afwegen? Leer meer op je intuïtie en je gevoel te vertrouwen door deze simpele praktische oefening.

Zelfafwijzing is een fase van rejection sensitivity, ook wel afwijzingsgevoeligheid. Je kan zelfafwijzing op meerdere manieren onbewust doen. Deze video laat een van de vier oorzaken van zelfafwijzing zien. Je zoekt de mismatch met anderen.