We herkennen stress meestal als overprikkeling. Te veel, te druk, te weinig rust. Maar hoe herken je een bore-out? In deze video leg ik 3 symptomen van een bore-out herkent.

Bij leerlingen, studenten of medewerkers met een andere multiculturele achtergrond wordt neurodivergentie nauwelijks herkend. Gedrag op school of het werk wordt dan gekoppeld aan taal, cultuur en opvoeding in plaats van aan HSP-HSS, HB of ADHD.
Ook in de eigen cultuur wordt het niet herkend omdat er vaak geen taal voor neurodiversiteit is. Bekijk de video en de masterclass.

Waarom loop je vast? Leer drie gevolgen van afwijzingsgevoeligheid.

Sta je altijd aan? Zo voorkom je dat je als HSP-HSS over je eigen enthousiasme struikelt.

Aan welk gedrag herken jij jouw rejection sensitivity

Loop jij ook binnen een jaar tot drie jaren tegen de muren van je werk op. Letterlijk de muren van je functieprofiel? Alsof je functie en/of de organisatie waar je werkt een keurslijf wordt? Dat is heel normaal voor een hoogsensitieve high sensation seekers. Hier lees je 10 tips voor een geschikte werkomgeving en je ziet een bijbehorende video.

Krijg je ook veel ongevraagde feedback of kritiek? Deze varianten moet je echt gaan negeren. Ze zeggen niets over jou.

Negeer de 3 symptomen van rejection sensitivity niet!

Herken je emoties tijdig.

Geef je grens toch eens aan! Dat valt niet mee als je last hebt van afwijzingsgevoeligheid. Je bent de grens al over, voordat je er erg in hebt. In deze video leg ik uit hoe dat komt en wat je te doen hebt.

Inmiddels heb je voldoende zelfvertrouwen opgebouwd, maar naar buiten treden op social media of naar nieuwe opdrachtgevers geeft je grote onzekerheid. In deze video leg ik dit spanningsveld uit.

De tafelopstellingen bieden een ruimtelijk, visueel en kinesthetische werkwijze om cliënten, leerlingen en medewerkers te confronteren met patronen op het gebied van hun rejection sensitivity. Lees hier meer.

Hoe ga je om met HSP HSS: 7 life hacks.

In deze carrousel laat ik je 6 voorbeelden zien van de gevolgen van Rejection Sensitivity, afwijzingsgevoeligheid.

Van gewoontedier naar keuzes met lef. Wat als je voelt dat het anders mag?

Ben jij ook een rare op je werk?
Ervaar jij daardoor de spanning tussen je behoefte om erbij te willen horen en de behoefte aan afwisseling en diversiteit op je werk?
Deze video gaat over de consequenties van je aanpassen als hoogsensitieve high sensation seeker.

Waarom is het zo moeilijk om je behoefte te volgen en grenzen te stellen als de ander teleurgesteld raakt? In deze video neem ik je mee in de subtiele, vaak onzichtbare dynamiek van afwijzingsgevoeligheid, ook wel rejection sensitivity.

Luister jij naar je behoefte? En naar welke behoefte? Veel mensen hebben slecht contact met hun behoeftes en hebben nog slechter contact met de diepere drijfveer onder hun behoeftes: dus wat maakt dat jij deze behoefte hebt? En welke drijfveer bepaalt jouw keuze? Naar welke behoefte luister jij? Deze video en blog gaat daarover.

Lees hier de 10 voordelen van de unieke werkwijze die Integral Eye Movement Therapy (IEMT) te bieden heeft.

Wat zijn de 5 voordelen van onderprikkeling