Wat is de relatie tussen neurodiversiteit en Rejection Sensitivity?
Je bent niet stuk. Je hebt een andere bedrading.
Als je in een overwegend neurotypische wereld leeft, zijn er onzichtbare regels: hoe je “hoort” te reageren, hoeveel prikkels normaal zijn, hoe je sociaal “gezellig meedoet”, wat wel en niet “moeilijk” is.
En als jouw brein net even anders werkt… dan val je sneller op. Zo werkt een mens: we zien eerder dat wat ‘anders’ is dan al het andere dat gewoon is. Vergelijk het maar met een Nederlander van 2 meter in Japan. Of iemand die in een rolstoel zit tussen alle lopende mensen. Dat wat anders is, trekt de mens naar de voorgrond in de aandacht en roept vaak een reactie op.
Je kent al die opmerkingen vast wel, een greep uit mijn leven:
“Doe niet zo raar.”
“Je denkt ook altijd zoveel na…”
“Heb je hier al stress van?”
“Reageer eens niet zo gevoelig.”
“Moet je nu alweer iets anders, wees toch eens tevreden”
Op zichzelf lijken het kleine opmerkingen. Maar als je dit vaak hoort (op school, thuis, in je werk, in groepen), dan gebeurt er iets pittigs: je gaat geloven dat jij niet oké bent zoals je bent.
En daar ontstaat Rejection Sensitivity: niet omdat je “te gevoelig” bent… maar omdat je herhaaldelijk het signaal krijgt dat jouw manier van sensitief zijn niet past binnen de norm.
In deze video leg ik uit:
waarom neurodivergente mensen sneller “afwijken van de norm” (en dus sneller commentaar krijgen)
hoe herhaling van kritiek, oordelen en afwijzing littekens maakt op identiteitsniveau
waarom dit niet alleen geldt voor neurodiversiteit, maar voor iedereen die in een setting een minderheid is (andere cultuur, andere achtergrond, andere manier van denken/voelen/doen)
Herken jij dat je veel bezig bent met:
wat anderen van je vinden
het goed willen doen
erbij willen horen
pleasen, perfectionisme of jezelf inhouden in het contact met anderen?
Dan is de kans groot dat Rejection Sensitivity een rol speelt.
👉 Meer leren?
Doe met mee met de tweedaagse training angst voor Afwijzing? Dat kan ook anders.
Tijdens deze tweedaagse ontdek je hoe structuuropstellingen met poppetjes, in combinatie met het systemisch coachen met paarden helpen om patronen van Rejection Sensitivity (RS) zichtbaar te maken en te transformeren. Je leert niet alleen hoe RS werkt bij jezelf, maar ook hoe je dit kunt herkennen en bespreekbaar maken in je eigen werkpraktijk.
Bekijk mijn Masterclass Rejection Sensitivity
Bekijk mijn Masterclass Patronen bij Rejection Sensitivity
🤝 Liever persoonlijke hulp? Je kunt ook coaching aanvragen bij één van onze (RS-)coaches. Bel of mail Ingrid van ons secretariaat. Zij denkt heel graag met je mee wie bij jou past.
