Personal coaching
Je wilt graag iets anders: je gedrag, je gevoel, je gedachten, je vitaliteit, je gezondheid, je lifestyle, je intuïtie of je energiesysteem. Of je hebt een droom, ambitie, een wens,... Of je wilt jezelf, je HSP en/of hoogsensitieve HSS accepteren. Je wilt zijn wie je in essentie bent en doen wat bij jou past. Of je wilt minder voldoen aan de verwachtingen die je denkt dat de omgeving heeft of minder rekening houden met de ander. Je hebt moeite met je behoefte aan rust en je behoefte aan verandering. Het lukt je niet in je eentje om dit te realiseren.
Coaching versterkt de blijheid, dat wat jou plezier, vrijheid en energie geeft. Je speelsheid en luchtigheid halen we terug. In een coachingstraject doorbreken we indien nodig terugkerende (onbewuste) belemmerende gedachten of gedragspatronen die veel energie kosten. Die je weerhouden om je doelen en dromen te realiseren. En die soms ten koste gaan van je gezondheid.
Tijdens de coaching kom je tot ontdekkingen en inzichten over jezelf en het effect van de plek en rol die je (onbewust) inneemt in je familie- of organisatiesysteem. Je wordt je bewust van de verborgen relaties en spanningsvelden tussen jou en de andere mensen in je omgeving.
Je gevoel en je verstand komen meer in balans. Je leert de taal van je lichaam begrijpen. Ook leer je bij Anahata beter om te gaan met je eigen energiebeheer.
Met deze aanpak voel je jezelf als (hoog) sensitief persoon fitter. Je kunt meer jezelf zijn, piekert minder en je werkt de wat-als scenario’s in je hoofd niet zo ver uit, je blijft meer jezelf en bent minder extern, op anderen, georiënteerd . Je raakt minder snel over- of onderprikkeld of vermoeid.
