Personal coaching
Je wilt jezelf zijn, je HSP en/of hoogsensitieve HSS accepteren. Je wilt zijn wie je in essentie bent en doen wat bij jou past. Je wilt je droom, ambitie, je verlangen realiseren. Je wil jouw gezonde dynamiek tussen rust en actie vinden. Je wilt minder voldoen aan de verwachtingen die je denkt dat de omgeving heeft of minder rekening houden met de ander. Het lukt je niet in je eentje om dit te realiseren.
Coaching versterkt je blijheid en speelsheid, dat wat jou plezier, vrijheid en energie geeft. In een coachingstraject doorbreken we indien nodig terugkerende (onbewuste) belemmerende gedachten of gedragspatronen die veel energie kosten. Gedachten en gedrag die je wel comfort, veiligheid en zekerheid hebben gegeven, maar je nu weerhouden om je doelen en dromen te realiseren.
Tijdens de coaching kom je tot ontdekkingen en inzichten over jezelf en het effect van de plek en rol die je (onbewust) inneemt in je familie- of organisatiesysteem. Je wordt je bewust van de verborgen relaties en spanningsvelden tussen jou en de andere mensen in je omgeving.
Voelen, denken en doen, komen meer in balans. Je leert de taal van je lichaam begrijpen.
Met deze aanpak voel je jezelf als (hoog) sensitief persoon fitter. Je kunt meer jezelf zijn, piekert minder en je werkt de wat-als scenario’s in je hoofd niet zo ver uit voordat je over gaat tot handelen, je blijft meer jezelf en bent minder extern, op anderen, georiënteerd. Je raakt minder snel over- of onderprikkeld of vermoeid. Imperfectie, emoties en kwetsbaarheid gaan hand in hand met nieuwe stappen of activiteiten in je leven.
