HSP-HSS? Negeer deze kritiek en adviezen

Herken je dat?

Altijd dat commentaar, advies en kritiek van anderen?
‘Zou je dat wel doen?’
'Wat ga je nu weer doen, kan je dat wel? '
‘Doe eens rustig!’

Zoveel menen, zoveel adviezen.

Hoe goedbedoeld ook, veel adviezen en feedback werken niet voor hoogsensitieve high sensation seekers. Je bent een minderheid, dus wat voor de meeste mensen goed werkt, is voor jou net even anders.

In deze video behandel ik 4 soorten mensen met feedback en adviezen:

1. Mensen die vinden dat je ergens voor weg loopt.

Jij loopt niet weg, jij houdt van afwisseling en diversiteit. Je volgt je enthousiasme en nieuwsgierigheid. Als je daar niet naar luistert, raak je onderprikkeld en als dat chronisch wordt zelfs depressief.

2. Mensen die schrikken van al jouw plannen en jou willen waarschuwen voor de risico's.

Vaak zijn deze mensen zelf onzeker of angstig om iets anders te doen, te veranderen en te vernieuwen. Ze hebben de focus op wat er mis zou kunnen gaan. Ze vermijden vervelende onzekere gevoelens. Ze missen oog voor het plezier, het leren en het experimenteren.

Hun zorgen maken ze tot jouw zorgen, maar het zegt niets over jou. Het zegt slechts iets over de angst die ze zelf voelen en de risico’s die ze zelf niet durven te ondervangen en aan te gaan. Voor anderen kan het confronterend zijn dat jij hier minder last van hebt en de potentie en kansen ziet.

3. Mensen die naam en faam hebben en hun methodiek als DE werkwijze beschouwen.

Voor veel (neurotypische) mensen zal deze methodiek inderdaad heel goed werken. Het is immers bewezen dat het werkt. Vaak zijn het stappenplannen die van A naar B naar C gaan en een focus hebben op 1 activiteit, doel of product.
Jouw brein vaart goed bij organisch en intuitief werken van A naar G naar Z en weer naar B. Jouw brein vaart goed bij afwisseling in activiteiten, mensen en omgevingen. Het is dus geen goed idee om je in het keurslijf van het succes van een ander te persen. Wel kan je kijken wat je kunt integreren in jouw werkwijze.

4. Mensen die alles weten van hoe een hoogsensitief persoon hoort te leven en jou adviseren om meer rust te nemen.

Ongeveer driekwart van de hoogsensitieve personen is van het rustzoekende type. Die gedijen heel goed op rust, routine en regelmaat. De andere kwart behoort tot de hoogsensitieve High Sensation Seekers die goed gedijen met actie EN rust, afwisseling EN routine, mensen EN alleen zijn. Deze tegenstellingen zorgen voor een enorme dynamiek in onder- en overprikkeling. Een leven vol pieken en dalen. De uitdaging is om tijdig te balanceren. De tekenen van een opkomende overprikkeling en onderprikkeling tijdig te herkennen en te schakelen in de versnelling die je hebt: terugschakelen of meer gas geven.

Ik laat je in de video zien aan de hand van deze vier voorbeelden waarom hun oordeel niets met jou te maken heeft.

Het is tijd om te dealen met hun ongemak en dat te gaan verdragen, te negeren en te snappen waarom je niets met deze adviezen moet doen. Leer je recept en weet op welke vlakken jouw brein iets anders nodig heeft.

Heb je hierbij hulp nodig?

We bieden een online jaarprogramaa: Omgaan met Hoogsensitiviteit (HSP & HSS) of een live jaarprogramma HSP & HSS op het Werk

Maar ook diverse online masterclasses van 1,5 uur over stress en rejection sensitivity die je direct kunt bekijken.
>>>Kijk in onze Shop voor ons aanbod.

En uiteraard staan onze coaches in heel Nederland (en zelfs Belgie) voor je klaar.