Waarom is het zo lastig om grenzen aan te geven?

In deze video leg ik uit waarom het voor veel mensen en zeker voor hoogsensitieve High Sensation Seekers zo lastig is om hun grenzen aan te geven. Vaak heeft dit te maken met afwijzingsgevoeligheid: de angst om niet aardig gevonden te worden of niet te voldoen aan de verwachtingen van anderen.

Als je sterk last hebt van afwijzingsgevoeligheid leef je als het ware al op de grond van de ander. Je houdt je bezig met de gedachten, gevoelens en acties van de ander. Je bent juist niet meer bezig met die van jezelf. Je hebt dus niet in de gaten dat je al lang de grens over bent, omdat je uit contact bent met je eigen waarden die jouw normen en regels bepalen. Het kan dan heel lastig zijn, om de route terug naar eigen grond weer te vinden.

In deze video ontdek je:
💡 Waarom je zo sterk bezig kunt zijn met wat anderen van je denken
💡 Wat afwijzingsgevoeligheid met je grenzen doet
💡 Hoe je stap voor stap weer op je eigen grond kunt gaan staan

👉 Zoek je hulp hierbij? Neem dan contact op met ons secretariaat om te kijken welke coach goed bij jou zou passen. Hier vind je de coaches

Wil je meer weten over de hardnekkige Rejection Sensitivity patronen die je kunt hebben in het contact met andere mensen? Volg dan de online masterclass Doorzie de patronen van Rejection Sensitivity.