Lianne Schuurmans
Het leven vormt je.
Maar het kan zijn dat de vorm die je nu hebt aangenomen,
niet meer bij je past.
Van "moeten" naar de vrijheid om jezelf te zijnI
Sinds medio 2021 versterk ik het team van Anahata. In 2013 ben ik mijn praktijk Je Bent Meer gestart in Papendrecht en sinds 2021 versterk ik het team van Anahata. Ik begeleid en train professionals en ondernemers die de regie over hun leven en werk willen terugnemen. Of je nu uit balans bent door stress en burn-out, worstelt met afwijzingsgevoeligheid en faalangst, of op zoek bent naar een nieuwe, zinvolle richting: ik sta naast je. Mijn aanpak is geworteld in persoonlijk leiderschap: van overleven naar écht leven.
Als kind groeide ik op in een traditioneel gezin met veel regels. Ik dacht altijd: ‘Als ik later groot ben, ben ik vrij.’ Maar als volwassene raakte ik verstrikt in "moeten". Jarenlang hield ik alle ballen hoog en probeerde ik te voldoen aan elke verwachting, behalve die van mijzelf. Tot mijn lichaam op mijn 33e aan de noodrem trok: een burn-out. Het was mijn eerste grote ontwaken.
Jaren later volgde de echte vuurdoop. Het einde van mijn huwelijk van 35 jaar en het afscheid van beide ouders in datzelfde jaar leerden mij de rauwe kant van rouw kennen. Geen psychologische theorie uit een boekje, maar een pijnlijk en confronterend proces van vallen en opstaan.
Ik heb geleerd dat zelfliefde het enige fundament is waar je echt op kunt bouwen. Vandaag de dag leef ik niet meer op de automatische piloot, maar vanuit eigen regie. De weg van overleven naar leven bracht mij bij de innerlijke vrijheid die ik als kind al zocht.
Ik gun jou diezelfde vrijheid. In elke sessie breng ik niet alleen mijn vakkennis, maar vooral mijn doorleefde ervaring mee.
De kracht van kwetsbaarheid: Van burn-out naar regie
‘Doe eens niet zo druk.’ Het is de zin die als een rode draad door mijn jeugd liep. Elke keer dat ik het hoorde, kromp ik een stukje ineen van afwijzing. Mijn onbewuste reactie? Nog harder rennen, nog meer pleasen en mezelf volledig wegcijferen in de hoop op dat ene complimentje. Ik was een jonge, daadkrachtige vrouw die roofbouw pleegde op haar eigen systeem, altijd geleid door de verstikkende vraag: ‘Wat zal de ander wel niet van mij denken?’
Op mijn 33ste trok mijn lichaam aan de noodrem. Een burn-out. Destijds voelde het als het ultieme falen; ik schaamde me dood voor mijn eigen kwetsbaarheid. Pas toen ik op de bodem van mijn eigen puinhoop zat, kwam het bevrijdende besef: ik ben de enige die dit kan oplossen. Dat was de dag dat ik de regie nam over mijn leven en mijn eigen 'BV IK' begon vorm te geven. Ik leerde de verbinding tussen lichaam en geest begrijpen, daagde mijn angsten uit en ontdekte tot mijn verbazing dat openheid over mijn strijd juist bewondering oogstte in plaats van de gevreesde afwijzing.
Gestaag leerde ik bewuste keuzes maken in rust, voeding en de balans tussen werk en privé. Ik ontdekte dat ik oké ben, ongeacht wat ik presteer of wat de omgeving van mij vindt. Wat een verademing.
In al die jaren zag ik mezelf niet als hoog sensitief; die term kende ik simpelweg niet. Ik voelde me altijd 'anders', pikte elk ontbrekend detail op en was extreem gevoelig voor de sfeer in een groep. Pas door mijn samenwerking met Saskia vielen alle puzzelstukjes op hun plek: ik ben HSP. Hoewel ik dit label pas laat omarmde, begeleid ik inmiddels al ruim twintig jaar anderen in het vinden van hun eigen weg. Ik help je de overprikkeling te kanaliseren en je gevoeligheid om te buigen van een last naar een krachtig kompas in je leven en ondernemerschap.
Je bent meer dan hoogsensitief
Veel mensen ontdekken dat ze HSP zijn en passen daar stap voor stap hun leven op aan. Bij mij ging het andersom: ik leerde met vallen en opstaan de regie over mijn leven te nemen, en ontdekte pas daarna dat ik hoogsensitief ben. In mijn optiek is hoog sensitiviteit dan ook geen 'ding' op zich, maar simpelweg één van je vele eigenschappen. Want geloof me: je bent zoveel meer dan dat.
Ik zie vaak dat mensen, zeker hoog sensitieve personen , een zelfbeeld hebben dat te klein, te negatief of zelfs destructief is. Ze maken zichzelf kleiner dan ze in werkelijkheid zijn en projecteren die onzekerheid op hun omgeving: ‘Die ander zal dit of dat wel van mij vinden.’ Daarmee maken ze het leven onnodig ingewikkeld. Niets geeft mij meer voldoening dan mensen de keuzemogelijkheden geven om zich te ontwikkelen. Wanneer je ontdekt dat je veel groter bent dan je eigen belemmerende gedachten en gevoelens, ontstaat er ruimte. Door bewuste keuzes te maken, benut je je innerlijke kracht, bereik je je dromen en voel je je weer vitaal.
Zelf ben ik inmiddels heel blij met mijn hoog sensitiviteit; het heeft me veel goeds gebracht. Ik versta de kunst om mijn behoefte aan actie enerzijds en mijn noodzaak voor rust anderzijds in balans te houden. Gun jij jezelf dat ook? Dan ga ik die uitdaging graag met je aan.
Zoek jij begeleiding voor een persoonlijke of zakelijke hulpvraag en vraag je je af of mijn aanpak bij jou past? Dit is wat mij typeert:
Liefdevol confronterend met humor
Ik leer je weer luisteren naar wat je eigenlijk al weet. Ik ben nuchter, direct en met een scherpe blik, maar altijd werkend vanuit een warm en betrokken hart.
De verbinding tussen hoofd en lijf: Veel van mijn cliënten zijn gewend om alles met hun hoofd op te lossen. Ze analyseren en denken na om de controle te houden. Maar echte verandering ontstaat pas als je weer durft te voelen. In mijn sessies gaan we voorbij het praten; we gaan ervaren.
Liefdevol confronterend: Ik geloof dat groei ontstaat op de grens van je comfortzone. Daarom ben ik soms streng en recht door zee. Ik houd je met humor een spiegel voor, ook als dat confronterend is. Maar altijd in een veilige omgeving waar gelachen én gehuild mag worden.
Zakelijke nuchterheid vs. Diepe bezieling: Mijn managementervaring gaf me een scherp oog voor resultaat; het leven gaf me een kompas voor gevoel. Ik spreek de taal van het bedrijfsleven, maar werk vanuit de ziel.
Ik ben aangesloten bij Platform CGZ (Complementaire Gezondheidszorg) en RBCZ (Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg). Daardoor wordt mijn begeleiding door vele zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
"Een dikke shout-out naar Lianne. Na een webinar van Saskia kwam ik bij Je Bent Meer terecht: de beste keuze ooit. Wat ik dacht dat een paar sessies zouden zijn, werd zoveel meer. Met het boek De BV IK, confronterende gesprekken, opstellingen, IEMT en Body & Mind Language ben ik hard aan de slag gegaan. Lianne is als therapeut recht voor zijn raap en toch zachtaardig; professioneel en toch dichtbij. Ik ben enorm dankbaar voor de praktische tools en het pad dat ik heb gevonden. Ik heb hard gewerkt en sta nu waar ik wil zijn."
Brenda
"Wat Lianne bijzonder maakt, is dat ze écht kijkt naar wat bij jou past. Zonder oordeel en met voelbare warmte luistert ze, maar schroomt niet voor een ‘stevige schop onder je kont’. Haar humor relativeert en haar eigen nuchterheid zorgt dat ze je écht begrijpt. Lianne leerde me dat ik het waard ben om hier te zijn, grenzen mag stellen en ‘nee’ mag zeggen. Ik ben sterker en MEER dan ik dacht. Door mezelf te accepteren, ben ik vrolijker en zelfverzekerder. Ik heb weer vertrouwen in mezelf en durf weer te dromen en te genieten."
Rieneke
Opleidingen
Rejection Sensitivity Release Model, HSP-training, Saskia Klaaysen & Hanneke van der Voort.
Rejection Sensitivity Structuur Tafelopstellingen – Saskia Klaaysen
Body & Mind Language Trainer via BML Instituut te IJsselstein
IEMT Practitioner, Hanneke van der Voort via Response Instituut te Roermond
IEMT Advanced Practitioner, Hanneke van der Voort via Response Instituut te Roermond
Bezield Coach & Counselor in Professionele NLP en systemisch werken via Tarazát Instituut te Rotterdam
NLP Trainersopleiding via Tarazát Instituut te Rotterdam
NLP & Spiritualiteit, Eric Schneider via Tarazát Instituut te Rotterdam
NLP Master Practitioner via Tarazát Instituut te Rotterdam
NLP Practitioner via Tarazát Instituut te Rotterdam
Psychosociale basiskennis, CPION geaccrediteerd via BivT te Beverwijk
Psychotherapy Networker Symposium (Washington D.C., USA) – relationship counseling, grief counseling en trauma healing.
Trainer Kernkwaliteiten en het Kernkwadrant via Kern Konsult te Bussum
SCHIP aanpak basistraining (Post-relationele rouw) - Tineke Rodenburg & Leoniek van der Maarel
Relatiecoaching, Klaske de Vries via Atma Instituut te Amersfoort
Body Drum Release, Peter Krijger via BivT te Amersfoort
Burn-out behandelprotocollen via Stichting Ortho Health Foundation
Jaarlijkse nascholingen en masterclasses bij BML Instituut te IJsselstein
Angst- en Stressstoornissen – Helma Jonkers via BivT, Amersfoort
Focusing, Aaftien de Vries via BivT te Amersfoort
Weerstand in de Praktijk, Rita Gras via BivT te Amersfoort
NLP Tijdlijnen, Dirkus Sjölin via BivT te Amersfoort
Opleiding Buurtbemiddelaar via CoCon te Rotterdam
Budgetcoach via Mijn Budgetcoach te Papendrecht
Managementtraining via Technogym Benelux
Diverse trainers- en leiderschapstrainingen zowel nationaal als internationaal
