Irene Reekers

 

“Je hoeft niet constant in balans te zijn. Wel in verbinding met wat jij nodig hebt.” 

Make it stand out

Wat ik doe
Sinds 2019 begeleid ik mensen die zichzelf een beetje zijn kwijtgeraakt. Door stress, overprikkeling of jarenlang zorgen voor anderen – vaak hoogsensitieve mensen (HSP) of High Sensation Seekers (HSS). Mensen die verlangen naar rust, richting en ruimte voor wie ze vanbinnen zijn.

Een groot deel van mijn sessies vindt plaats in de natuur. Al wandelend ontstaat er rust, beweging en ruimte voor nieuwe inzichten. De natuur helpt je vertragen, voelen en tot de kern komen.

Soms kiezen we bewust voor een sessie binnen (Coachhuis Deventer). Bijvoorbeeld als we werken met jouw waarden, met diepgaand systemisch werk of met een opstelling met poppetjes. Binnen of buiten – ik stem altijd af op wat jij op dat moment nodig hebt.

Je hoeft bij mij niet harder, succesvoller of efficiënter te worden. Ik help je herinneren wie je bent, zodat je keuzes kunt maken die écht bij jou passen – in je werk, in je relaties, in je dagelijks leven.

Met mijn achtergrond in HR kijk ik – als dat helpend is – ook met je mee naar je loopbaan of werksituatie. Wat schuurt er? Waar mag het anders?

Mijn begeleiding is rustig, warm en helder, met aandacht voor jouw gevoeligheid én jouw kracht.

VRAAG EEN INTAKEGESPREK AAN

Wie ben ik?
Ik ben Irene – gevoelsmens, natuurcoach, moeder van twee dochters, hoogsensitieve HSS.
Na jaren in het HR-vak en een bore-out (toen dacht ik burn-out) stond mijn leven op z’n kop. Die periode werd het begin van een diepgaande ontdekkingstocht. Ik verdiepte me in stressmechanismen, prikkelverwerking, hoogsensitiviteit en het helende effect van de natuur. En ontdekte wat ik écht nodig heb om in balans te blijven: vertraging, verbinding, maar ook voldoende uitdaging.

Ik leerde dat mijn gevoeligheid niet “te veel” is, maar juist een bron van wijsheid en mogelijkheden. En dat ik – als hoogsensitieve HSS – niet hoef te kiezen tussen rust en avontuur, maar mag leren schakelen tussen de twee. Ik hou bijvoorbeeld van reizen en nieuwe indrukken opdoen, maar weet inmiddels ook dat ik tijd nodig heb om alles wat ik ervaar echt te verwerken. Die puzzelstukken vielen niet alleen voor mijzelf op hun plek, maar vormen nu ook de basis van mijn werk met anderen.

Inmiddels ben ik opgeleid als stress- en burn-outcoach, rejection sensitivitycoach en systemisch wandelcoach. Ik blijf leren, verdiepen en verbinden – met anderen én met mezelf.

Ik ben iemand die scherp kan luisteren, maar ook af en toe een liefdevolle spiegel voorhoudt. Die zacht is én duidelijk. Die houdt van humor, maar ook stiltes durft te laten vallen. En vooral: iemand die echt naast je loopt, in jouw proces.

Mijn missie

Ik geloof dat we allemaal diep vanbinnen weten wat we nodig hebben. Alleen raken we dat soms kwijt door het leven, de verwachtingen, de drukte. Mijn missie is om jou te helpen die verbinding terug te vinden – in je lijf, je hoofd en je hart.

Samen zoeken we uit wat jou belemmert, wat je nodig hebt en hoe je daar ruimte voor kunt maken. Niet perfect, wel echt.

Je hoeft het niet allemaal zelf te weten. Soms heb je alleen iemand nodig die even naast je loopt.

 

 
 
 

Ben ik de juiste coach voor jou?

Je vraagt je misschien af: “Past Irene wel bij mij en mijn vraag?”
Mensen komen bij mij met verschillende hulpvragen, maar vaak zit er één rode draad onder: ze zijn de verbinding met zichzelf kwijtgeraakt.

Ze staan continu 'aan', voelen zich snel overweldigd of juist afgestompt, en proberen het vooral goed te doen – voor hun werk, hun gezin, hun omgeving. Ondertussen raken ze zichzelf langzaam kwijt. Ze verlangen naar rust, richting, overzicht – en vooral: naar ruimte voor wie ze zélf zijn.

Ik werk graag met:

  • Hoogsensitieve mensen (HSP/HSS) die worstelen met over- of onderprikkeling

  • Mensen met stress- of burn-outklachten

  • Mensen die gevoelig zijn voor afwijzing of het gevoel hebben “altijd aan te staan

  • Sensitieve professionals die voelen dat er iets schuurt in hun werk of leven, en willen onderzoeken waar dat vandaan komt – en wat er wél klopt.

Wat mij kenmerkt als coach is te

  • Ik ben empathisch en een actief luisteraar (ik hoor en voel vaak ook wat niet gezegd wordt)

  • Ik ben open, betrouwbaar en werk met aandacht

  • Ik houd van humor – zolang het helpt om te verzachten, niet om weg te lachen

  • Naast mijn opleidingen ben ik ervaringsdeskundige op het gebied van HSP/HSS, afwijzingsgevoeligheid, over- en onderprikkeling

Herken je jezelf hierin en wil je onderzoeken of het klikt?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvende intake of een klikwandeling.

“Irene heeft een mooie manier van coachen. Door in de natuur te zijn en deze ook te betrekken in de oefeningen, krijgen haar sessies een extra diepgang. Irene is betrokken, warm en divers in haar manier van coachen. Ik voelde me begrepen zonder oordeel. Ik heb heel veel geleerd over HSP en daardoor begrijp ik beter van mezelf wat ik nodig heb.”

“De coaching bij Irene heb ik als heel warm en oprecht ervaren. Ze begreep mijn karakter en persoonlijke eigenschappen en kon daar de coaching goed op afstemmen. Ik heb nieuwe ontdekkingen gedaan, oude gevoelens opgeruimd en daardoor kan ik mijn pad verder uitstippelen richting de toekomst. De IEMT vond ik ook krachtig, ik merk nu na 2 dagen gelijk al een verschil in mijn systeem.”

Opleidingen

  • Rejection sensitivity release model, Saskia Klaaysen en Hanneke van der Voort

  • Rejection sensitivty tafelopstellingen, Saskia Klaaysen

  • Omgaan met mijn hoogsensitiviteit, Saskia Klaaysen

  • Integral Eye Movement Practioner (IEMT), Hanneke van der Voort

  • Psychosociale basiskennis (PSBK, Con Amore)

  • Post HBO Wandelcoach, Het Coachbureau Hilde Backus

  • Wandelcoaching voor groepen, Het Coachbureau Hilde Backus

  • Wandelcoaching – herstel bij stress en burn-out, Het Coachbureau Hilde Backus

  • Systemisch wandelcoachen, Het Coachbureau Hilde Backus

  • Energetisch therapeut, Sonnevelt Opleidingen

  • Effectieve intuïtie (1e jaar) – Centrum voor effectieve intuïtie

  • Stress- en burn-out coach, Sonnevelt Opleidingen

  • Trainer Hormoonfactor, Sonnevelt Opleidingen

  • Reiki 1 – Nederlof centrum

  • Reiki 2 – Nederlof centrum

  • Shin-Do – Nederlof centrum

  • Yoga nidra – level 1 – House of Deep Relax

  • HBO, Human Resources, Saxion Hogeschool

  • Master Managing Human resources, Saxion Hogeschool

  • Leergang Marketing Management, Saxion Hogeschool

  • Adviesvaardigheden, Schouten & Nelissen

  • Loopbaangesprekken, Schouten en Nelissen

  • Projectmanagement, Schouten & Nelissen