HSP & HSS
minitraining
Online een week aan de slag met HSP-HSS
In deze minitraining ontdek jij alles over de hoogsensitieve High Sensation Seeker. Je ontdekt je persoonlijke HSP-HSS profiel, de bijbehorende kwaliteiten & uitdagingen en je krijgt inzicht in stress door onder- & overprikkeling en de rol van afwijzingsgevoeligheid. Je krijgt testen, oefeningen een de masterclass over HSP-HSS en een webinar hoe om te gaan met HSP-HSS.
Ja, ik doe mee met de minitraining!
Ik vond de gegeven informatie erg duidelijk uitgelegd en ook de vergelijking met informatie van andere auteurs, die je wellicht al eens hebt gelezen op andere sites of in andere boeken, vond ik prettig. Ik heb lekker mijn tijd voor genomen. Dat is echt geen enkel probleem voor het verloop van de cursus. Het meest interessant vond ik de informatie over de verschillende type hsp/hss en over de onderprikkeling. Dit heeft mij veel informatie geboden om over na te denken. Tot de start van de cursus vond ik herkenning in hsp, maar ik voelde nog veel tegenstrijdigheden met mijn drang om steeds nieuwe dingen te willen proberen en ontdekken. Bij hoogsensitieve hss vond ik meer herkenning in de tegenstrijdigheden. Ik kan niet alle eigenschappen aan mezelf toeschrijven, maar daarom zijn we allemaal uniek. De cursus geeft een leuke mini-ontdekking over jezelf en biedt hulp bij zelfreflectie.
- Eline
Wat leer je allemaal?
• Wat de kenmerken, eigenschappen en verschillen zijn van HSP en Hoogsensitieve HSS. Je ontdekt je eigen profiel.
• Wat de relatie is met HSP-HSS en hoogbegaafdheid.
• Of jij hoogsensitief bent en welk type HSP of hoogsensitieve HSS je bent
• Wat je hoogsensitieve HSP kwaliteiten en valkuilen zijn.
• Welke talenten bij je HSS eigenschappen horen en wat je specifieke HSS uitdagingen zijn.
• Herkennen of je stress door overprikkeling of onderprikkeling hebt en wat je kunt doen.
• Hoe je omgaan met HSP-HSS. Weten wanneer je rust of juist actie nodig hebt
• Inzicht in de vele tegenstrijdigheden in jouw aard
• Inzicht, kennis en vaardigheden voor HSP-HSS.
• Ontspanningsoefeningen
• Online op je eigen tempo leren met de mogelijkheid tot stellen van vragen in de Facebookgroep
Super interessant, helder en vooral herkenbaar, dat is deze minicursus. Op een rustige manier en zonder teveel poespas en clichés wordt alles uitgelegd. De informatie over HSP-HSS en onderprikkeling heeft mij erg veel inzichten heeft gegeven. Ik durf zelfs te zeggen dat het mijn leven en gevoel heeft veranderd en dat zeg ik niet gauw na een training/cursus. Als een spons neem ik nu alle informatie wat betreft HSS in me op en ik blijf er over doorlezen ook om hier hopelijk over een paar jaar (na mijn studie) zelf mensen mee te kunnen helpen. Bedankt Saskia!.
- Yvonne
Na aanmelding
Ontvang je direct een week lang 8 uitgebreide videopresentaties, 3 mp3 oefeningen, 1 animatie en 5 theorie- en 8 werkbladen over HSP-HSS.
Je ontvangt de replay van de masterclass De kwaliteiten en uitdagingen van de Hoogsensitieve High Sensation Seeker (1,5 uur) en het webinar In 7 stappen Omgaan met HSP-HSS (1 uur).
Te gek! Zowel waardevolle informatie & herkenning. Heerlijk, ik dacht dat ik mezelf al behoorlijk goed kende (en dat is ook zo), maar Saskia weet weer hele nieuwe lagen aan te brengen en ze heeft zoveel kennis dat ze me weer opnieuw aan het denken gezet heeft. Fijn ook die werkbladen, kan ik lekker aan de slag!
-Evelien-
Ja, ik doe mee met de gratis minicursus!
Over Saskia Klaaysen
Ik ben Saskia Klaaysen, een introverte hoogsensitieve HSS en sinds 2008 HSP & HSS Coach en Trainer. Ik ben auteur van het boek Prikkels bijten niet! Ik verscheen in diverse landelijke bladen, heb een eigen Youtubekanaal en spreek op congressen. Ik ben een snelle denker, ik ben zeer empathisch, gevoelig voor energie, maar ook snel verveeld, wil steeds iets anders doen. Ik geniet van nieuwe omgevingen, activiteiten, en mensen. Maar als ik niet oplet dan verander ik in een HSP-draak met een heel kort lontje. Gelukkig gebeurt dat niet zo snel meer.
Dat wil jij toch ook?
Sinds 2016 gingen ruim 20.000 personen je voor!
De editie van 2026 is flink uitgebreid.
Mede dankzij de stemmen van de deelnemers ben ik twee keer verkozen tot HSP professional van het Jaar tijdens het landelijke HSP congres. Daar ben ik supertrots op. Het is mijn missie om te zorgen dat jij je binnenwereld naar buiten brengt zodat je meer vrijheid, energie en blijheid ervaart.
