Niet ieder hoogsensitief persoon vindt het even makkelijk om NEE te zeggen. Deze video legt uit hoe dat komt.

Moeilijk nee zeggen is inherent aan het hoogsensitieve brein. De eigenschappen van het hoogsensitieve brein kunnen het jou lastig maken. Onder andere de spiegelneuronen of de diepgaande informatieverwerking. Die zijn met tijd en enkele handige zinnen prima te omzeilen: ik denk er nog even over na, ik kom erop terug zijn dan handige hulpzinnen om nog even geen NEE te hoeven zeggen. Zo gun je jezelf tijd om te voelen of jij wel of niet mee wilt doen, of je hebt tijd om rustig na te denken om alle informatie te laten bezinken en eventueel te koppelen aan andere informatie. Een heel ander probleem is als de basis ligt in jouw afwijzingsgevoeligheid: je rejection sensitivity. Dit probleem is lastiger te tackelen.

%d bloggers liken dit: