Tag Archives: Stress door onderprikkeling of overprikkeling

Als je gebrek hebt aan activiteiten, mensen of omgevingen die je niet uitdagen, je niet blij maken, geen voldoening of zingeving geven, dan raak je onderprikkeld. Als je stress door onderprikkeling hebt, heb je fysieke actie nodig! Maar waarom hebben de meeste mensen dan de neiging om niets te doen? Alsof je het ‘aan-knopje’ in […]

Rejection Sensitivity in de praktijk We zaten al een poosje aan de telefoon en ze vertelde me lachend dat ze onlangs over me had gesproken in twee verschillende contexten. Ze had me had beschreven als “Een grote marketingmachine, maar bovenal een heel leuke vrouw”.  Ze klonk oprecht en heel vriendelijk, maar ik voelde mijn rejection sensitivity. […]

Wil je mee doen met ons onderzoek naar de signalering van overprikkeling? Het kost je 10-15 minuten van je tijd. Jeroen Bijkerk studeert in het kader van zijn studie Toegepaste Psychologie aan de Saxion Hogeschool bij mij af. Het doel is om te onderzoeken hoe hoogsensitieve personen ondersteund kunnen worden in het signaleren van stress […]

Lieve Sas, ik snap het! Ik ben een hoogsensitieve HSS en nu weet ik: Ik heb meer afwisseling nodig! Maarrre… HOE DAN! Eerst was ik verbaasd van deze vraag. Het antwoord is voor mij zo logisch. Maar inmiddels weet ik dat dit echt niet logisch is . Dus bekijk gauw mijn nieuwste youtubevideo. En kijk […]

Heb je stress door onderprikkeling of overprikkeling? Dat is lastig te voelen, je merkt alleen dat je gestresst bent. Stress is stress. De symptomen van stress zijn bij onderprikkeling en overprikkeling hetzelfde. Je bent moe, chagrijnig, je voelt je gejaagd, onrustig, je hebt een kort lontje en eventueel fysieke klachten als spierspanning of hoofdpijn. Je […]