Tag Archives: HSP kwaliteiten

De hoogsensitieve man bestaat niet! Uiteraard is dit kolder, maar je gaat het haast denken, want deze mannen maken zich niet zichtbaar onder deze noemer. De feiten zijn helder: 50% van de hoogsensitieven zijn man, 20% van de mannen is hoogsensitief. Dat is 1 op de 5…dus kijk maar even in de spiegel en om […]

Veel prikkelzoekende HSP-ers, hoogsensitieve High Sensation Seekers, zijn op zoek naar nieuwe ervaringen, mensen, activiteiten en veranderen graag van omgeving. Dit valt binnen het tweede kenmerk van Sensation Seeking zoals Marvin Zuckerman heeft onderzocht. Hij zegt: “ Sensation Seeking is het zoeken naar gevarieerde, nieuwe, complexe en intense sensaties en ervaringen en de bereidheid om […]

Wat is HSS? Wat is een hoogsensitieve High Sensationseeker (HSS)? Er wordt maar weinig over geschreven en soms lees ik ook hardnekkige misverstanden. Zo zou je alleen een sensitieve HSS zijn als je van risico’s nemen houdt, extreme sporten beoefent en alles ‘zomaar spontaan en impulsief doet’. De Amerikaanse psychologe Elaine Aron heeft een HSS […]

De stress van de TO-do lijst voor een HSP Kwaliteiten HSP Het is op de hersenscans bewezen, HSPers werken zeer consciëntieus, met andere woorden zeer nauwgezet. Ze hebben veel oog voor details. Alle informatie die voor handen is, combineren ze met informatie die ze opdiepen uit de herinneringen en informatie die ze ter plekke bedenken […]

“Ik ben dat hanengedrag zo zat”, “Ik heb moeite met dominante figuren die hun praatje altijd klaar hebben”, “Dat zijn van die arrogante lui, die houden met niemand rekening, gaan over lijken”. Drie gemiddelde uitspraken als reactie van HSP-ers op dominant gedrag. Hoe komen HSP-ers toch aan die sterke oordelen? Relatiemensen en HSP Ongeveer 45% […]

Het is een feit dat het merendeel van de hoogsensitieve personen lekker in hun vel zitten. En vaak weten die niet eens dat ze hoogsensitief zijn. Want je gaat meestal pas op zoek naar een ‘oorzaak’, een ‘naam’, als je niet lekker in je vel zit. Hoe kan het dat de meeste HSP-ers lekker in […]

“Ik wil zo graag in balans zijn” . Volgens mij is dit het meest geuite verlangen bij mij in de praktijk. Zeker bij de High Sensationseekers (HSS), de prikkelzoekende hoogsensitieve personen. Want deze groep heeft een brein waarbij het activeringssysteem de overhand heeft. Dat maakt je nieuwsgierig en impulsief. Je ziet, hoort of voelt iets […]

Je hoofd waakt, werkt, vermijdt & pleast om dit te voorkomen. HSP in balans Hoogsensitieve personen denken veel en diep na. Ze verbinden veel informatie met elkaar, overzien gevolgen, de risico’s, werken scenario’s in hun hoofd uit. Dit levert een behoorlijke drukte in het hoofd op. Dat is geen enkel probleem als je lekker in […]

Stil zitten is niet per definitie goed voor een prikkelzoekende HSP-er Regelmatig lees ik oordelen dat een prikkelzoekende HSP-er (‘Sensationseeker-HSS’) allerlei activiteiten en uitdagingen ondernemen, omdat ze eigenlijk bezig zijn om de leegte en eenzaamheid te vermijden. Dat rust nodig is. Dan begint alles in mij in de weerstand te komen. Dat zou betekenen dat […]

Een natuurtalent Inmiddels weet iedereen wel dat een hoog sensitief persoon empathisch is, alles met alles kan verbinden, combineren en verwerken. Daardoor zijn ze associatief en creatief en zien grote verbanden, risico’s en mogelijkheden. Deze twee kwaliteiten samen leiden tot een prachtig natuurlijk talent. Het zijn de stokstaartjes die op de heuvel rechtop de omgeving […]

De ene HSP-er is de andere niet, in welk type herken jij je? HSP is een wetenschappelijk aangetoond kenmerk van het zenuwstelsel. Het is geen label, diagnose van een ziekte of ‘iets alternatiefs’. Ieder mens is uniek, niemand heeft exact dezelfde ogen en dus ook ieder hoogsensitief persoon heeft niet dezelfde sensitiviteit. De mate waarin […]

Vergaderen en HSP Regelmatig komt bij mij in de praktijk allerlei werk gerelateerde HSP problematiek op tafel. Zo ook de combinatie ‘vergaderen en de HSP-Denktank’. Op een normale werkdag op kantoor, tijdens een reguliere vergadering heb jij het vast ook wel eens: het gevoel dat je een overload krijgt aan informatie. Er komt een inhoudelijke discussie […]

Je kent ze vast wel. Die bevlogen, hardwerkende, empathische collega’s met perfectionistische neigingen. Ze doen het graag goed. Het werk is verzorgd, doordacht en op tijd af. Je waardeert zijn of haar inbreng. Op deze collega kan je bouwen. De HSP collega is… De verbinder Die collega die bij vergaderingen goed luistert, genuanceerd reageert op het […]

Schrijf je in voor de GRATISonline minicursus "JOUW HSP 4-daagse"

Wil je meer weten over wat HSP wel en niet is? Wat de wetenschappelijke HSP feiten zijn? Kennis maken met de 4 totaal verschillende typen HSP? Alles over onder- & overprikkeling leren? Jouw valkuilen & kwaliteiten bepalen? En gratis oefeningen & testen? Schrijf je dan in voor de JOUW HSP 4-daagse. En ontvang 4 dagen een mail met een link naar het cursusmateriaal (video, mp-3, opdrachten & theorie).

Gratis minicursus JOUW HSP 4-daagse

Dankjewel voor je inschrijving! Je ontvangt zo direct je eerste email (check ook je spam of reclamefolder!)