Tag Archives: empathie

Niet ieder hoogsensitief persoon vindt het even makkelijk om NEE te zeggen. Deze video legt uit hoe dat komt. Moeilijk nee zeggen is inherent aan het hoogsensitieve brein. De eigenschappen van het hoogsensitieve brein kunnen het jou lastig maken. Onder andere de spiegelneuronen of de diepgaande informatieverwerking. Die zijn met tijd en enkele handige zinnen […]

Welke ontspanning heb jij bij stress nodig? Ontspanning is bij stress door onder- of overprikkeling heel belangrijk. Als je hoogsensitief bent, lees je altijd dat je ontspant door rust, slapen, stil zitten en niets doen. Maar is dit altijd het beste? Niet altijd! Deze video legt uit welk type ontspanning jij nodig hebt bij welk […]