Dan is het tijd voor de vijfdaagse training Omgaan met JOUW Hoogsensitiviteit (HSP & HSS).
Je krijgt uitgebreid de theorie gedoceerd over HSP & HSS en we leggen het HSP- brein uit, je krijgt tools en vaardigheden, zoals NLP oefeningen, ervaringsgericht leren met je eigen houding & beweging, visualisaties en we benutten veel visuele inzichtgevende hulpmiddelen zoals systemisch werk. Je krijgt tools om rejection sensitivity of een sterke emotionele intensiteit van schuld-, schaamte- en frustratiegevoelens te verzachten en te accepteren.
Je komt tijdens de training erachter op welke manier jij het beste om kan gaan met jouw hooggevoeligheid:
- Door de theorie.
- De inzichtgevende oefeningen.
- De interactie met andere deelnemers en het delen van persoonlijke ervaringen.
- De diversiteit aan testen
- De ervaringskennis