Dan is het tijd voor de vijfdaagse training Omgaan met JOUW Hoogsensitiviteit (HSP & HSS).
Ik geef uitgebreid theorie over HSP & HSS en leg de wetenschappelijke kennis over het brein uit, ik reik je tools en vaardigheden aan, zoals NLP oefeningen, ervaringsgericht leren met je eigen houding & beweging, visualisaties en benut veel visuele inzichtgevende hulpmiddelen zoals systemisch werk. Je krijgt tools om rejection sensitivity of een sterke emotionele intensiteit van schuld-, schaamte- en frustratiegevoelens te verzachten en te accepteren.
Je komt tijdens de training erachter op welke manier jij het beste om kan gaan met jouw hooggevoeligheid:
- Door de theorie.
- De inzichtgevende oefeningen.
- De interactie met andere deelnemers en het delen van persoonlijke ervaringen.
- De diversiteit aan testen en
- mijn eigen bereidheid om mijn eigen ervaringen, de mooie en de minder mooie, in alle kwetsbaarheid te delen.