• Saskia Klaaysen HSP HSS en Werk Coaching & Training Amersfoort
Hoogsensitieve HSS weer een label erbij

“Sas die hoogsensitieve High Sensation Seeker (HSS) van jou is toch gewoon weer een nieuw label erbij? Dat moeten we toch niet willen?“ De term hoogsensitieve HSS is niet nieuw. Ik begin dan standaard te grijnzen en ook wel eens diep te zuchten. Want natuurlijk het is weer een naam, of een label zoals je […]

Relaxed op vakantie, hoe laat jij je werk los

Relaxed op vakantie, hoe laat jij je werk los? Vorige week ontving ik een mail van een kijker van mijn YouTube kanaal. Wat doe je als er een dag voordat je op vakantie gaat nog iets vervelends gebeurt op het werk? Hoe laat je los? Een interessante vraag, want loslaten impliceert dat je kennelijk iets […]

Wat is een Bore out

Wat is een Bore-out? Een Bore-out is een serieus probleem ontstaan door stress. Regelmatig hoor ik gekke vooroordelen: “Iedereen verveelt zich wel eens” “Een Bore-out is een luxe probleem”. Veel mensen denken dat een het alleen ontstaat door te weinig prikkels. Dus als je meer toevoegt zou het zijn opgelost. Dat klopt niet. De meeste […]

Onderzoek Overprikkeling

Wil je mee doen met ons onderzoek naar de signalering van overprikkeling? Het kost je 10-15 minuten van je tijd. Jeroen Bijkerk studeert in het kader van zijn studie Toegepaste Psychologie aan de Saxion Hogeschool bij mij af. Het doel is om te onderzoeken hoe hoogsensitieve personen ondersteund kunnen worden in het signaleren van stress […]

Hoe vind je voldoende afwisseling

Lieve Sas, ik snap het! Ik ben een hoogsensitieve HSS en nu weet ik: Ik heb meer afwisseling nodig! Maarrre… HOE DAN! Eerst was ik verbaasd van deze vraag. Het antwoord is voor mij zo logisch. Maar inmiddels weet ik dat dit echt niet logisch is . Dus bekijk gauw mijn nieuwste youtubevideo. En kijk […]

Waarom is een een hoogsensitieve HSS een goede ondernemer, directeur of manager?

Hoogsensitieve High Sensation Seekers die floreren, combineren de hoogsensitieve eigenschappen goed met de HSS eigenschappen. Dat maakt hen krachtige ondernemers, directeuren of managers. De kwaliteiten van HSP zoals diepgaande informatieverwerking en empathie maakt hen relatiegericht. Omdat ze werken vanuit het hart en hun persoonlijkheid zijn ze gewetensvol. De bereidheid tot avontuur, tot verandering, het enthousiasme […]

Podcast Rejection Sensitivity van de Bovenkamer Cathelijne Wildervanck en Saskia Klaaysen

Ben jij bang wat anderen vinden? Bang om niet aan de verwachtingen te voldoen? Ben jij een pleaser of een perfectionist om dit te ondervangen? En vertoon je dit gedrag automatisch zonder dat je nadenkt? Alsof het een reflex is? Dat kan veroorzaakt worden door rejection sensitivity (afwijzingsgevoeligheid)!  PODCAST De Bovenkamer over Afwijzingsgevoeligheid Onlangs werd […]

Doet een HSP ingewikkeld-2

Diep nadenken Je hebt het vast wel eens te horen gekregen: Doe niet zo ingewikkeld! Maar is dat wel zo of ben je heel gedegen werk aan het leveren? Deze video legt het belang van het diepe nadenken uit. Verbinden is ook een mening Hoogsensitieve personen verbinden nu eenmaal veel meer informatie en denken in […]

Waarom hoogsensitieve HSS ook risico mijdt

Ik leef! in plaats van risico-zoekend Vaak zeggen mensen dat hoogsensitieve HSS houden van afwisseling en spannende activiteiten, om het risico dat ze lopen. NEE, dit is NIET het geval. Deze video legt uit hoe dit komt. Uit mijn onderzoek blijkt dat slechts 1% van de hoogsensitieve HSS, het risico leidend vindt bij de activiteiten. […]

Waarom wil een hoogsensitieve HSS afwisseling

Deze video legt een biologische reden uit. Regelmatig verzuchten hoogsensitieve HSS dat ze ervan balen dat ze niet net als ‘anderen’ een langere periode hetzelfde kunnen doen. Ze veroordelen zichzelf erom, vaak leg ik uit dat hun brein gewoon zo georganiseerd is en dat je jezelf veel beter voelt als je zorgt voor tijdige vernieuwing […]

Vaardigheden en uitdagingen bij overprikkeling en onderprikkeling

Heb jij voldoende in huis om je overprikkeling en onderprikkeling aan te pakken? Heb jij voldoende uitdagingen en vaardigheden om jouw stress door overprikkeling en onderprikkeling op te lossen? Wil jij ook een gezonde balans tussen overprikkeling en onderprikkeling op je werk realiseren? Ik leg in deze video uit hoe je de mate van uitdaging […]

Welke ontspanning is nodig bij stress?

Welke ontspanning heb jij bij stress nodig? Ontspanning is bij stress door onder- of overprikkeling heel belangrijk. Als je hoogsensitief bent, lees je altijd dat je ontspant door rust, slapen, stil zitten en niets doen. Maar is dit altijd het beste? Niet altijd! Deze video legt uit welk type ontspanning jij nodig hebt bij welk […]

Schrijf je in voor de GRATISonline minicursus "JOUW HSP 4-daagse"

Leer de verschillen tussen HSP en hoogsensitieve HSS. Leer de wetenschappelijke feiten over hoogsensitiviteit. Maak kennis met de 4 totaal verschillende typen HSP. Herken stress door onder- of overprikkeling. Breng jouw hoogsensitieve valkuilen & kwaliteiten in kaart. En ontvang gratis oefeningen & testen. Schrijf je hier in voor de JOUW HSP 4-daagse. En ontvang 4 dagen een mail met een link naar uitgebreid trainingsmateriaal (video, mp-3, opdrachten & theorie).

Gratis minicursus JOUW HSP 4-daagse

Dankjewel voor je inschrijving! Je ontvangt zo direct je eerste email (check ook je spam of reclamefolder!)