Blog

Agenda HSP Trainingen 2017

De (nieuwe) HSP-Trainingen voor 2017 zijn weer bekend! De HSP-trainingen voor de eerste helft van 2017 zijn weer gepland. Ik geef in 2017 3 trainingen: Omgaan met JOUW hooggevoeligheid (3 vrijdagen) HSP in Beweging (3 woensdagochtenden) Emotiemanagement (1 vrijdag) Omgaan met JOUW hooggevoeligheid Ander nieuws is dat “Omgaan met JOUW hooggevoeligheid” weer is uitgebreid. Er […]

Acceptatie HSP

De haat-, liefde verhouding met je hooggevoeligheid Valt het jullie ook op? Het lijkt wel een nieuwe hype dat HSP. Ik werk daar natuurlijk van harte aan mee door deze blogs te schrijven. Je wordt overladen met lijstjes, tips & trics. Je kan zomaar gaan denken dat HSP ‘een ding’ is waar je vooral veel […]

Onderprikkeling

   Deel 2: “Dit duurt al veel te lang…. zucht“ Geen zin, down, moe, lamlendig, chagrijnig, sleur, routine, je mist iets, maar je komt er niet uit wat. Je denkt misschien dat je rust nodig hebt, omdat je denkt dat je overprikkeld/oververmoeid bent, maar dat helpt niet… Mogelijk ben je dan een onderprikkelde HSP-er. Al […]

HSP Achtbaan denken en voelen

De HSP Achtbaan in het denken & voelen, “Mijn gevoel wist al lang wat mijn hoofd niet toestond te voelen” Herkenbaar? Je voelt of iets goed is of juist niet, maar je menselijke denk- en analysebrein is het daar niet mee eens? Het gebeurt me gelukkig niet vaak meer, maar onlangs stond ik voor een belangrijke zakelijke beslissing en […]

HSP en onderprikkeling

De 5 fases van onderprikkeling Geen zin, down, moe, lamlendig, chagrijnig, sleur, routine, je mist iets, maar je komt er niet uit wat. Je denkt misschien dat je rust nodig hebt, omdat je denkt dat je overprikkeld/oververmoeid bent, maar dat helpt niet…  Mogelijk ben je dan een onderprikkelde HSP-er. Al eerder schreef ik de blog “Onderprikkeling […]

Saskia Klaaysen blogt over HSP in Mynd.nu

  Wat ontzettend leuk. Mijn blog over HSP & Onderprikkeling is in de Mynd.nu geplaatst! Hoe leuk is dat. Ik kan nu weer een steentje bijdragen in het verwezenlijken van mijn doel om nog meer HSP-ers te leren over het verschil tussen onder- en overprikkeling. De balans vinden in onder- en overprikkeling draagt namelijk bij aan […]

Overprikkeling & Onderprikkeling bij HSP

“Ik ben overprikkeld”, ” Ik ben te moe om te slapen” ,”Ik ben zo lamlendig, ik kom nergens toe”, “Laat me maar even” “Pfff…echt geen zin in”.  Herkenbaar? Allemaal van die uitspraken jij als HSP-er vast wel eens roept of zuchtend uitspreekt. Ik in ieder geval wel :-). En eigenlijk zijn het uitspraken die iedereen wel […]

Een willekeurige email Regelmatig  krijg ik mail in de trant van: ” Hallo Saskia, ik ben Mark en ik ben hooggevoelig. Heb jij tips hoe ik hier beter met HSP kan omgaan? Groetjes, Mark” Ben je benieuwd naar mijn antwoord? In 2,5 minuten zie jij de 7 stappen om beter om te gaan met JOUW […]

Verbazing! Ik ben verbijsterd en misschien wel lichtelijk naïef. Ik was als een soort puppy een tweede balletje de grote online wereld aan het intrappen. Lekker spelen buiten mijn eigen speelveld van mijn praktijk. Gewoon een blog over een van mijn stokpaardjes: onderprikkeling. Even proberen hoe het zou vallen als opmaat naar mijn online trainingsomgeving. […]

Overprikkeling versus onderprikkeling Iedereen die maar iets over hooggevoeligheid heeft gelezen kent de gevolgen van overprikkeling: vermoeidheid, leeg gezogen zijn, niets meer kunnen hebben en fysieke symptomen zoals bijvoorbeeld hoofdpijn en spanningsklachten. Dit kan komen door een heftige dag vol gebeurtenissen, veel zintuiglijke prikkels, maar ook door veel te veel nadenken en emoties of chronische stress. […]

Denken, denken, denken. De diepgaande informatieverwerking van een HSP-er

Blog

Diepgaande informatieverwerking Een van de kenmerken van hooggevoeligheid is de diepgaande informatieverwerking. Hier wordt jammer genoeg in de vele boeken over hooggevoeligheid weinig aandacht aan besteed. Een van de weinige boeken die dit wel goed doet is het boek van Antoine van Staveren “Bewust-er-zijn met hooggevoeligheid”. Het vele en diepe nadenken is net zo’n belangrijk […]

Anita Winchester HSP HSS Coach Diemen Amersfoort Anahata

Met trots en blijdschap introduceer ik een nieuwe coach die na de zomervakantie op woensdag bij mij in de praktijk gaat werken: Anita Winchester. Anita en ik kennen elkaar nu een aantal jaren vanuit de NLP HCT opleiding en vanuit de vereniging Gezond Denken & Doen en hebben vanaf het eerste moment een goede klik. […]

De volgende zorgverzekeraars hebben onder voorbehoud toegezegd VIV-leden in 2015  te vergoeden Menzis CZ groep: CZ, CZ Direct, Delta Lloyd, Ohra. Achmea groep: Zilveren Kruis, Avéro, FBTO, OZF en Agis. ONVZ, waaronder ook VvAA en PNOzorg.   De volgende zorgverzekeraars vergoeden mij via een SRBAG-registratie: Coöperatie VGZ (vermelding van de VIV-therapeut in de VGZ-Zorggids is vereist): VGZ, Plus Zorgverzekering van VGZ, Bewuzt, IZZ, IZA, Univé Zorg, ZEKUR, IZA Cura, UMC en Cares Gouda. En ook: De Friesland, De Goudse en […]

Anahata is verhuisd naar de Nieuwe Stad, in de voormalige kantoren van de oude Prodentfabriek heb ik mijn nieuwe praktijkruimte. De oude Prodentfabriek is een prachtig industrieel pand met een rijke Amersfoortse geschiedenis. Het pand is gelukkig behouden gebleven en huisvest nu een diversiteit aan kleine en een aantal grotere bedrijven. De Nieuwe Stad maakt onderdeel uit […]

Ik mag me Certified NLP Health Coach noemen. Tijdens deze opleiding heb ik les gekregen van bekende internationale NLP trainers op het gebied van gezondheid en vitaliteit: Robert Dilts, Suzi Smith en Tim Hallbom. Onze mentale overtuigingen zijn belangrijk bij het ontstaan van ziekten en bij het verbeteren van je gezondheid. NLP HCT werkt met onbewuste overtuigingen op […]

  • 1
  • 2

Schrijf je in voor de GRATISonline minicursus "JOUW HSP 4-daagse"

Wil je meer weten over wat HSP wel en niet is? Wat de wetenschappelijke HSP feiten zijn? Kennis maken met de 4 totaal verschillende typen HSP? Alles over onder- & overprikkeling leren? Jouw valkuilen & kwaliteiten bepalen? En gratis oefeningen & testen? Schrijf je dan in voor de JOUW HSP 4-daagse. En ontvang 4 dagen een mail met een link naar het cursusmateriaal (video, mp-3, opdrachten & theorie).

Gratis minicursus JOUW HSP 4-daagse

Dankjewel voor je inschrijving! Je ontvangt zo direct je eerste email (check ook je spam of reclamefolder!)