Voor wie

Personal Coaching bij Anahata is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan persoonlijke ontwikkeling, een spiegel en een motiverende NLP, Systemische en Energy Coach. Zo boor je je passies aan, laat je belemmerende overtuigingen of gevoelens en emoties los. Je krijgt meer zelfvertrouwen, minder stress en je gaat meer op je intuïtie vertrouwen. Daarnaast leert Anahata Personal Coaching je om te gaan met je eigen energiebeheer: bijvoorbeeld je zelf te gronden, je energiesysteem te beschermen en op te schonen. Je leert beter in je eigen kracht te staan en minder snel moe en overprikkeld te raken in drukke en energievragende situaties (bijvoorbeeld op je werk, bij groepen mensen of gewoon je familieleden).

Anahata is naast HSP, gespecialiseerd in het versterken van je zelfvertrouwen of je te leren meer in je eigen kracht te staan in voor jou minder makkelijke situaties. Iedereen heeft wel eens een situatie waarin je zenuwachtig bent, kriebels in de buik, knikkende knieën of zweethanden hebt. Denk maar eens aan een sollicitatiegesprek, een examen of een presentatie geven. In sommige situaties is het zo erg dat je letterlijk voelt dat je keel wordt dichtgeknepen en dat je geen woord meer kan uitbrengen, tot black outs aan toe. Ook kan je op heel andere momenten overvallen worden door een stemmetje in je hoofd dat roept dat je ‘ het niet waard bent’ of ‘dat je het toch niet kunt’. Kortom geen vertrouwen in je zelf. Vaak liggen hier overtuigingen en belangrijke waarden aan ten grondslag. Deze zijn aangeleerd en kun je onder begeleiding doorbreken.

Anahata heeft veel ervaring met individuele coaching van onder andere ondernemers, studenten en (hoog) sensitieve personen.